Sapere cosa c’è nel piatto
Chicchi di mais dolce bianco surgelati
Calorie e valori nutrizionali
non preparato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 88 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 18 g 6%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 9,1 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 6,3 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Acido pantotenico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folati (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 70 mg 6%
- Potassio 213 mg 5%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,13 mg 5%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3 g | 18 g | 0,8 g |
| 1 porzione | 165 g | 145 | 5 g | 29 g | 1,3 g |
| 2 porzioni | 330 g | 290 | 10 g | 59 g | 2,5 g |
| ½ porzione | 82,5 g | 73 | 2,5 g | 15 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 495 g | 436 | 15 g | 88 g | 3,8 g |
| 4 porzioni | 660 g | 581 | 20 g | 118 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,5 g | 27 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6 g | 36 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 7,6 g | 45 g | 1,9 g |
Domande su chicchi di mais dolce bianco surgelati
Quante calorie ci sono in 100 g di chicchi di mais dolce bianco surgelati?
100 g di chicchi di mais dolce bianco surgelati: 88 kcal, 3 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (165 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati?
1 porzione (165 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati: 145 kcal, 5 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (330 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati?
2 porzioni (330 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati: 290 kcal, 10 g di proteine, 59 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (82,5 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati?
½ porzione (82,5 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati: 73 kcal, 2,5 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (495 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati?
3 porzioni (495 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati: 436 kcal, 15 g di proteine, 88 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (660 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati?
4 porzioni (660 g) di chicchi di mais dolce bianco surgelati: 581 kcal, 20 g di proteine, 118 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicchi di mais dolce bianco surgelati?
50 g di chicchi di mais dolce bianco surgelati: 44 kcal, 1,5 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicchi di mais dolce bianco surgelati?
150 g di chicchi di mais dolce bianco surgelati: 132 kcal, 4,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168544 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse