Sapere cosa c’è nel piatto
Mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia
Calorie e valori nutrizionali
bollito, scolato, senza sale
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 80 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 31 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 0,35 mg 2%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 57 mg 5%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 0,7 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,8 g | 17 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 165 g | 132 | 4,5 g | 28 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 330 g | 264 | 9,1 g | 57 g | 1,4 g |
| ½ porzione | 82,5 g | 66 | 2,3 g | 14 g | 0,4 g |
| 3 porzioni | 495 g | 396 | 14 g | 85 g | 2,1 g |
| 4 porzioni | 660 g | 528 | 18 g | 113 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,4 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4,1 g | 26 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5,5 g | 34 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,9 g | 43 g | 1,1 g |
Domande su mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia
Quante calorie ci sono in 100 g di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia?
100 g di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia: 80 kcal, 2,8 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (165 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia?
1 porzione (165 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia: 132 kcal, 4,5 g di proteine, 28 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (330 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia?
2 porzioni (330 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia: 264 kcal, 9,1 g di proteine, 57 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (82,5 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia?
½ porzione (82,5 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia: 66 kcal, 2,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (495 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia?
3 porzioni (495 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia: 396 kcal, 14 g di proteine, 85 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (660 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia?
4 porzioni (660 g) di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia: 528 kcal, 18 g di proteine, 113 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia?
50 g di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia: 40 kcal, 1,4 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia?
150 g di mais dolce bianco congelato chicchi tagliati dalla pannocchia: 120 kcal, 4,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168545 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse