Sapere cosa c’è nel piatto
Chicchi di mais dolce
Calorie e valori nutrizionali
sulla pannocchia, crudo, pesato con il torsolo
36
caloriekcal per 100 g
Proteine2 g
Carb.4,8 g
Grassi1,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Carboidrati 4,8 g 2%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Zuccheri 1,2 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 2 mg 0%
- Ferro 0,41 mg 2%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 54 mg 4%
- Potassio 213 mg 5%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,1 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 2 g | 4,8 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 1 g | 2,4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 3 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 4 g | 9,6 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 5 g | 12 g | 2,8 g |
Alimenti simili
- Chicchi di mais dolce surgelatibolliti, scolati94 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolce bianco bollitisurgelato, sgranato, bollito, sgocciolato80 kcal / 100 g
- Chicchi di mais dolce bianco bolliti con salesurgelato, sgranato, bollito, sgocciolato, con sale80 kcal / 100 g
- Mais dolcein scatola, parte solida sgocciolata, risciacquata64 kcal / 100 g
- Mais dolce giallocrudo86 kcal / 100 g
- Pannocchia di mais dolcebollita, senza sale57 kcal / 100 g
- Chicchi di maissecchi, crudi368 kcal / 100 g
- Sweet corn on the cobraw131 kcal / 100 g
- Sweet cornraw85 kcal / 100 g
- Pannocchia di mais surgelatacrudo97 kcal / 100 g
Domande su chicchi di mais dolce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicchi di mais dolce?
100 g di chicchi di mais dolce: 36 kcal, 2 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicchi di mais dolce?
50 g di chicchi di mais dolce: 18 kcal, 1 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicchi di mais dolce?
150 g di chicchi di mais dolce: 54 kcal, 3 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicchi di mais dolce?
200 g di chicchi di mais dolce: 72 kcal, 4 g di proteine, 9,6 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicchi di mais dolce?
250 g di chicchi di mais dolce: 90 kcal, 5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-623 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
