Sapere cosa c’è nel piatto

Riso, parboiled

Calorie e valori nutrizionali

358
caloriekcal per 100 g
Proteine8.2 g
Carb.78.1 g
Grassi1.2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 358 kcal —
  • Proteine 8.2 g 16%
  • Carboidrati 78.1 g 28%
  • Grassi 1.2 g 2%
  • Grassi saturi 0.3 g 1%
  • Fibre 0.9 g 3%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 1.8 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.05 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.61 mg 51%
  • Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacina (B3) 5 mg 31%
  • Acido pantotenico (B5) 0.9 mg 18%
  • Vitamina B6 0.4 mg 24%
  • Biotina (B7) 3 µg 10%
  • Folati (B9) 18 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9.1 mg 2%

Minerali

  • Calcio 130 mg 10%
  • Ferro 1.2 mg 7%
  • Magnesio 35 mg 8%
  • Fosforo 171 mg 14%
  • Potassio 150 mg 3%
  • Zinco 1.7 mg 15%
  • Rame 0.2 mg 22%
  • Manganese 3.9 mg 170%
  • Selenio 6 µg 11%
  • Iodio 2.2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3588.2 g78.1 g1.2 g
50 g50 g1794.1 g39.1 g0.6 g
150 g150 g53712.3 g117.2 g1.8 g
200 g200 g71616.4 g156.2 g2.4 g
250 g250 g89420.5 g195.3 g3 g

Domande su riso, parboiled

Quante calorie ci sono in 100 g di riso, parboiled?

100 g di riso, parboiled: 358 kcal, 8.2 g di proteine, 78.1 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di riso, parboiled?

50 g di riso, parboiled: 179 kcal, 4.1 g di proteine, 39.1 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di riso, parboiled?

150 g di riso, parboiled: 537 kcal, 12.3 g di proteine, 117.2 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di riso, parboiled?

200 g di riso, parboiled: 716 kcal, 16.4 g di proteine, 156.2 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di riso, parboiled?

250 g di riso, parboiled: 894 kcal, 20.5 g di proteine, 195.3 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1271 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse