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Riso integrale a chicco lungo
Calorie e valori nutrizionali
non cotto
364
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.73 g
Grassi3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 73 g 26%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 4 g 14%
- Zuccheri 0,4 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9,4 g | 73 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4,7 g | 36 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 14 g | 109 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 19 g | 146 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 24 g | 182 g | 7,5 g |
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Fonte: mvt 05.021 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
