Sapere cosa c’è nel piatto
Pasta
Calorie e valori nutrizionali
fresca, di vari tipi, cotta
136
caloriekcal per 100 g
Proteine6,9 g
Carb.24 g
Grassi0,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 136 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Carboidrati 24 g 9%
- Grassi 0,6 g 1%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 287 mg 12%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
Minerali
- Calcio 38 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 81 mg 2%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Selenio 17 µg 31%
- Iodio 1,5 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 6,9 g | 24 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,4 g | 12 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 10 g | 36 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 14 g | 48 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 17 g | 61 g | 1,5 g |
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Domande su pasta
Quante calorie ci sono in 100 g di pasta?
100 g di pasta: 136 kcal, 6,9 g di proteine, 24 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di pasta?
50 g di pasta: 68 kcal, 3,4 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di pasta?
150 g di pasta: 204 kcal, 10 g di proteine, 36 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di pasta?
200 g di pasta: 272 kcal, 14 g di proteine, 48 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di pasta?
250 g di pasta: 340 kcal, 17 g di proteine, 61 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) E55 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
