Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
secche, crude
319
caloriekcal per 100 g
Proteine23 g
Carb.51 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 319 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Carboidrati 51 g 19%
- Grassi 1 g 1%
- Fibre 14 g 49%
- Zuccheri 1,8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 23 g | 51 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11 g | 26 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 34 g | 77 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 45 g | 102 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 57 g | 128 g | 2,5 g |
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Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 319 kcal, 23 g di proteine, 51 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 160 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 479 kcal, 34 g di proteine, 77 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 638 kcal, 45 g di proteine, 102 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 798 kcal, 57 g di proteine, 128 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 004500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
