Sapere cosa c’è nel piatto
Lenticchie
Calorie e valori nutrizionali
secche, crude
319
caloriekcal per 100 g
Proteine22.7 g
Carb.51.1 g
Grassi1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 319 kcal —
- Proteine 22.7 g 45%
- Carboidrati 51.1 g 19%
- Grassi 1 g 1%
- Fibre 13.8 g 49%
- Zuccheri 1.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 22.7 g | 51.1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 11.4 g | 25.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 34.1 g | 76.7 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 45.4 g | 102.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 56.8 g | 127.8 g | 2.5 g |
Domande su lenticchie
Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?
100 g di lenticchie: 319 kcal, 22.7 g di proteine, 51.1 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?
50 g di lenticchie: 160 kcal, 11.4 g di proteine, 25.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?
150 g di lenticchie: 479 kcal, 34.1 g di proteine, 76.7 g di carboidrati e 1.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?
200 g di lenticchie: 638 kcal, 45.4 g di proteine, 102.2 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?
250 g di lenticchie: 798 kcal, 56.8 g di proteine, 127.8 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.
Fonte: CREA (Italy) 004500 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse