Sapere cosa c’è nel piatto

Lenticchie

Calorie e valori nutrizionali

secche, ammollate, cotte

115

caloriekcal per 100 g

Proteine9,1 g

Carb.17 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	115	9,1 g	17 g	0,3 g
50 g	50 g	58	4,6 g	8,4 g	0,2 g
150 g	150 g	173	14 g	25 g	0,5 g
200 g	200 g	230	18 g	33 g	0,6 g
250 g	250 g	288	23 g	42 g	0,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di lenticchie?

100 g di lenticchie: 115 kcal, 9,1 g di proteine, 17 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di lenticchie?

50 g di lenticchie: 58 kcal, 4,6 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di lenticchie?

150 g di lenticchie: 173 kcal, 14 g di proteine, 25 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di lenticchie?

200 g di lenticchie: 230 kcal, 18 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di lenticchie?

250 g di lenticchie: 288 kcal, 23 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: portfir 538 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse