Sapere cosa c’è nel piatto
Fuso di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne, magra, al forno o arrosto, senza aggiunta di sale o grassi
182
caloriekcal per 100 g
Proteine29 g
Carb.0 g
Grassi7,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 182 kcal —
- Proteine 29 g 58%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 7,4 g 9%
- Grassi saturi 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 123 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 12 mg 75%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Fosforo 240 mg 19%
- Potassio 350 mg 7%
- Zinco 2,7 mg 25%
- Selenio 32 µg 58%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 14 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0 g | 19 g |
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- Cosciotto di pollo allo spiedopollo alla brace, condimento originale, sola carne, cotto176 kcal / 100 g
Domande su fuso di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di fuso di pollo?
100 g di fuso di pollo: 182 kcal, 29 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fuso di pollo?
50 g di fuso di pollo: 91 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fuso di pollo?
150 g di fuso di pollo: 273 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fuso di pollo?
200 g di fuso di pollo: 364 kcal, 58 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fuso di pollo?
250 g di fuso di pollo: 455 kcal, 72 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M10048 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
