Sapere cosa c’è nel piatto
Farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca
Calorie e valori nutrizionali
caldo, secco, Quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 385 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 7,5 g 27%
- Zuccheri 30 g —
- Sodio 499 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folati (B9) 70 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 188 mg 14%
- Ferro 14 mg 78%
- Magnesio 99 mg 24%
- Fosforo 324 mg 26%
- Potassio 283 mg 6%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 3,1 mg 133%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
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Domande su farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca
Quante calorie ci sono in 100 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
100 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 385 kcal, 9,2 g di proteine, 69 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
50 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 193 kcal, 4,6 g di proteine, 35 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
150 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 578 kcal, 14 g di proteine, 104 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
200 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 770 kcal, 18 g di proteine, 138 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
250 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 963 kcal, 23 g di proteine, 173 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5084 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse