Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge secco Rogers
Calorie e valori nutrizionali
secco
343
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.46 g
Grassi7,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 343 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 46 g 17%
- Grassi 7,1 g 9%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 14 g 51%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 7,7 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 62,9 mg 5%
- Ferro 4 mg 22%
- Fosforo 572 mg 46%
- Potassio 539 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 17 g | 46 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 8,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 26 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 34 g | 91 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 43 g | 114 g | 18 g |
Domande su porridge secco Rogers
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge secco Rogers?
100 g di porridge secco Rogers: 343 kcal, 17 g di proteine, 46 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge secco Rogers?
50 g di porridge secco Rogers: 172 kcal, 8,6 g di proteine, 23 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge secco Rogers?
150 g di porridge secco Rogers: 515 kcal, 26 g di proteine, 69 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge secco Rogers?
200 g di porridge secco Rogers: 686 kcal, 34 g di proteine, 91 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge secco Rogers?
250 g di porridge secco Rogers: 858 kcal, 43 g di proteine, 114 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1431 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse