Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi d'avena grandi secchi Rogers
Calorie e valori nutrizionali
caldo, fiocchi grandi, secco, rogers
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 389 kcal —
- Proteine 14 g 28%
- Carboidrati 58 g 21%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 10 g 37%
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 0,32 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 53 mg 4%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Fosforo 405 mg 32%
- Potassio 352 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 14 g | 58 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,1 g | 29 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 21 g | 87 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 28 g | 116 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 36 g | 145 g | 18 g |
Domande su fiocchi d'avena grandi secchi Rogers
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers?
100 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers: 389 kcal, 14 g di proteine, 58 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers?
50 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers: 195 kcal, 7,1 g di proteine, 29 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers?
150 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers: 584 kcal, 21 g di proteine, 87 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers?
200 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers: 778 kcal, 28 g di proteine, 116 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers?
250 g di fiocchi d'avena grandi secchi Rogers: 973 kcal, 36 g di proteine, 145 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1462 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse