Sapere cosa c’è nel piatto
Porridge Rogers
Calorie e valori nutrizionali
caldo, preparato
60
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.8 g
Grassi1,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 60 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 8 g 3%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 4,1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13,7 mg 1%
- Ferro 0,66 mg 4%
- Fosforo 94,8 mg 8%
- Potassio 90,3 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3 g | 8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,5 g | 20 g | 3,1 g |
Domande su porridge Rogers
Quante calorie ci sono in 100 g di porridge Rogers?
100 g di porridge Rogers: 60 kcal, 3 g di proteine, 8 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di porridge Rogers?
50 g di porridge Rogers: 30 kcal, 1,5 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di porridge Rogers?
150 g di porridge Rogers: 90 kcal, 4,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di porridge Rogers?
200 g di porridge Rogers: 120 kcal, 6 g di proteine, 16 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di porridge Rogers?
250 g di porridge Rogers: 150 kcal, 7,5 g di proteine, 20 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1432 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse