Sapere cosa c’è nel piatto
farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna
Calorie e valori nutrizionali
caldo, secco, quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 386 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 71 g 26%
- Grassi 4,5 g 6%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zuccheri 31 g —
- Sodio 504 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 174%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 4,7 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,62 mg 36%
- Biotina (B7) 12,4 µg 41%
- Folati (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 184 mg 14%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnesio 89 mg 21%
- Fosforo 302 mg 24%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,27 mg 29%
- Manganese 2,8 mg 123%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 71 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 142 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 177 g | 11 g |
Domande su farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna
Quante calorie ci sono in 100 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
100 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 386 kcal, 8,8 g di proteine, 71 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
50 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 193 kcal, 4,4 g di proteine, 35 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
150 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 579 kcal, 13 g di proteine, 106 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
200 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 772 kcal, 18 g di proteine, 142 g di carboidrati e 9,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
250 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 965 kcal, 22 g di proteine, 177 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1421 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse