Sapere cosa c’è nel piatto
farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna
Calorie e valori nutrizionali
caldo, preparato, quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 105 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 19 g 7%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 8,6 g —
- Sodio 137 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 3,2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Biotina (B7) 0,11 µg 0%
- Folati (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 50,2 mg 4%
- Ferro 3,7 mg 21%
- Magnesio 24,3 mg 6%
- Fosforo 82,4 mg 7%
- Potassio 69 mg 1%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,77 mg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,4 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,6 g | 29 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48 g | 3,1 g |
Domande su farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna
Quante calorie ci sono in 100 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
100 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 105 kcal, 2,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
50 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 53 kcal, 1,2 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
150 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 158 kcal, 3,6 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
200 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 210 kcal, 4,8 g di proteine, 39 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna?
250 g di farina d'avena istantanea con sciroppo d'acero e zucchero di canna: 263 kcal, 6 g di proteine, 48 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1422 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse