Sapere cosa c’è nel piatto
farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca
Calorie e valori nutrizionali
caldo, preparato, quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 2,3 g 5%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 1,2 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zuccheri 7,4 g —
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 46,8 mg 4%
- Ferro 3,5 mg 19%
- Magnesio 24,7 mg 6%
- Fosforo 80,7 mg 6%
- Potassio 70,5 mg 2%
- Zinco 0,55 mg 5%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,76 mg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,3 g | 17 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,6 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,4 g | 26 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,6 g | 34 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,7 g | 43 g | 2,9 g |
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Domande su farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca
Quante calorie ci sono in 100 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
100 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 96 kcal, 2,3 g di proteine, 17 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
50 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 48 kcal, 1,1 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
150 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 144 kcal, 3,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
200 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 192 kcal, 4,6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca?
250 g di farina d'avena istantanea con miele dorato e crusca: 240 kcal, 5,7 g di proteine, 43 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5196 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
