Sapere cosa c’è nel piatto
cereale al cioccolato Malt-O-Meal
Calorie e valori nutrizionali
secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 363 kcal —
- Proteine 10.6 g 21%
- Carboidrati 76.8 g 28%
- Grassi 0.8 g 1%
- Grassi saturi 0.3 g 2%
- Fibre 2.8 g 10%
- Zuccheri 16.6 g —
- Sodio 10 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.1 mg 14%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavina (B2) 1.1 mg 86%
- Niacina (B3) 20.3 mg 127%
- Acido pantotenico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 2 mg 121%
- Folati (B9) 1143 µg 286%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 375 mg 29%
- Ferro 42.9 mg 238%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 245 mg 5%
- Zinco 0.87 mg 8%
- Rame 0.08 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10.6 g | 76.8 g | 0.8 g |
| 1 porzione | 35 g | 127 | 3.7 g | 26.9 g | 0.3 g |
| 2 porzioni | 70 g | 254 | 7.4 g | 53.7 g | 0.6 g |
| ½ porzione | 17.5 g | 64 | 1.9 g | 13.4 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 105 g | 381 | 11.1 g | 80.6 g | 0.9 g |
| 4 porzioni | 140 g | 508 | 14.8 g | 107.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.3 g | 38.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 15.9 g | 115.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21.2 g | 153.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 26.5 g | 191.9 g | 2.1 g |
Domande su cereale al cioccolato Malt-O-Meal
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale al cioccolato Malt-O-Meal?
100 g di cereale al cioccolato Malt-O-Meal: 363 kcal, 10.6 g di proteine, 76.8 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal?
1 porzione (35 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal: 127 kcal, 3.7 g di proteine, 26.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal?
2 porzioni (70 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal: 254 kcal, 7.4 g di proteine, 53.7 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17.5 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal?
½ porzione (17.5 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal: 64 kcal, 1.9 g di proteine, 13.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal?
3 porzioni (105 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal: 381 kcal, 11.1 g di proteine, 80.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal?
4 porzioni (140 g) di cereale al cioccolato Malt-O-Meal: 508 kcal, 14.8 g di proteine, 107.5 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale al cioccolato Malt-O-Meal?
50 g di cereale al cioccolato Malt-O-Meal: 182 kcal, 5.3 g di proteine, 38.4 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale al cioccolato Malt-O-Meal?
150 g di cereale al cioccolato Malt-O-Meal: 545 kcal, 15.9 g di proteine, 115.1 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171674 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse