Sapere cosa c’è nel piatto

Cereali Chocolate Marshmallow Mateys

Calorie e valori nutrizionali

malt-o-meal, pronto per il consumo

392
caloriekcal per 100 g
Proteine3,5 g
Carb.86 g
Grassi3,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 392 kcal —
  • Proteine 3,5 g 7%
  • Carboidrati 86 g 31%
  • Grassi 3,7 g 5%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 55 g —
  • Sodio 368 mg 16%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 16 mg 18%
  • Vitamina D 3,3 µg 16%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 1 mg 83%
  • Riboflavina (B2) 1,1 mg 86%
  • Niacina (B3) 13,3 mg 83%
  • Vitamina B6 1,3 mg 78%
  • Folati (B9) 533 µg 133%
  • Vitamina B12 4 µg 167%

Minerali

  • Calcio 267 mg 21%
  • Ferro 24 mg 133%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 85 mg 7%
  • Potassio 183 mg 4%
  • Zinco 10 mg 91%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3923,5 g86 g3,7 g
1 porzione30 g1181,1 g26 g1,1 g
2 porzioni60 g2352,1 g51 g2,2 g
½ porzione15 g590,5 g13 g0,6 g
3 porzioni90 g3533,2 g77 g3,3 g
4 porzioni120 g4704,2 g103 g4,4 g
50 g50 g1961,8 g43 g1,8 g
150 g150 g5885,3 g129 g5,5 g
200 g200 g7847 g171 g7,3 g
250 g250 g9808,8 g214 g9,2 g

Domande su cereali Chocolate Marshmallow Mateys

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Chocolate Marshmallow Mateys?

100 g di cereali Chocolate Marshmallow Mateys: 392 kcal, 3,5 g di proteine, 86 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys?

1 porzione (30 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys: 118 kcal, 1,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys?

2 porzioni (60 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys: 235 kcal, 2,1 g di proteine, 51 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys?

½ porzione (15 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys: 59 kcal, 0,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys?

3 porzioni (90 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys: 353 kcal, 3,2 g di proteine, 77 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys?

4 porzioni (120 g) di cereali Chocolate Marshmallow Mateys: 470 kcal, 4,2 g di proteine, 103 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Chocolate Marshmallow Mateys?

50 g di cereali Chocolate Marshmallow Mateys: 196 kcal, 1,8 g di proteine, 43 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Chocolate Marshmallow Mateys?

150 g di cereali Chocolate Marshmallow Mateys: 588 kcal, 5,3 g di proteine, 129 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 174664 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse