Sapere cosa c’è nel piatto

cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato

Calorie e valori nutrizionali

pronto al consumo

405
caloriekcal per 100 g
Proteine3,3 g
Carb.83 g
Grassi3,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 405 kcal —
  • Proteine 3,3 g 7%
  • Carboidrati 83 g 30%
  • Grassi 3,5 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 3,8 g 14%
  • Zuccheri 44 g —
  • Sodio 534 mg 23%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 1324 µg 147%
  • Vitamina C 52,9 mg 59%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,11 mg 1%
  • Vitamina K 0,6 µg 1%
  • Tiamina (B1) 1,3 mg 110%
  • Riboflavina (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacina (B3) 17,6 mg 110%
  • Acido pantotenico (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 1,8 mg 104%
  • Folati (B9) 353 µg 88%
  • Vitamina B12 5,3 µg 220%
  • Colina 4,5 mg 1%

Minerali

  • Calcio 70 mg 5%
  • Ferro 15,9 mg 88%
  • Magnesio 36 mg 9%
  • Fosforo 141 mg 11%
  • Potassio 176 mg 4%
  • Zinco 0,56 mg 5%
  • Rame 0,24 mg 27%
  • Manganese 0,25 mg 11%
  • Selenio 6,5 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g4053,3 g83 g3,5 g
1 porzione30 g1221 g25 g1,1 g
2 porzioni60 g2432 g50 g2,1 g
½ porzione15 g610,5 g13 g0,5 g
3 porzioni90 g3653 g75 g3,2 g
4 porzioni120 g4864 g100 g4,2 g
50 g50 g2031,7 g42 g1,8 g
150 g150 g6085 g125 g5,3 g
200 g200 g8106,7 g167 g7 g
250 g250 g10138,4 g209 g8,8 g

Domande su cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato?

100 g di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato: 405 kcal, 3,3 g di proteine, 83 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (30 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato?

1 porzione (30 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato: 122 kcal, 1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (60 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato?

2 porzioni (60 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato: 243 kcal, 2 g di proteine, 50 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (15 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato?

½ porzione (15 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato: 61 kcal, 0,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (90 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato?

3 porzioni (90 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato: 365 kcal, 3 g di proteine, 75 g di carboidrati e 3,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (120 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato?

4 porzioni (120 g) di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato: 486 kcal, 4 g di proteine, 100 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato?

50 g di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato: 203 kcal, 1,7 g di proteine, 42 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato?

150 g di cereali di mais soffiato glassato al gusto di cioccolato: 608 kcal, 5 g di proteine, 125 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 172973 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse