Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Cap'n Crunch Quaker
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, quaker
402
caloriekcal per 100 g
Proteine4 g
Carb.83 g
Grassi5,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 402 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 83 g 30%
- Grassi 5,2 g 7%
- Grassi saturi 3,3 g 17%
- Fibre 3 g 11%
- Zuccheri 37 g —
- Sodio 748 mg 33%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,72 mg 5%
- Tiamina (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 5,4 mg 34%
- Acido pantotenico (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamina B6 0,74 mg 43%
- Biotina (B7) 4,8 µg 16%
- Folati (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 12,9 mg 72%
- Magnesio 61 mg 15%
- Fosforo 168 mg 13%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 1,2 mg 10%
- Rame 0,24 mg 27%
- Manganese 0,75 mg 33%
- Selenio 6,2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4 g | 83 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2 g | 41 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 5,9 g | 124 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 7,9 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 9,9 g | 207 g | 13 g |
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Domande su cereali Cap'n Crunch Quaker
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Cap'n Crunch Quaker?
100 g di cereali Cap'n Crunch Quaker: 402 kcal, 4 g di proteine, 83 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Cap'n Crunch Quaker?
50 g di cereali Cap'n Crunch Quaker: 201 kcal, 2 g di proteine, 41 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Cap'n Crunch Quaker?
150 g di cereali Cap'n Crunch Quaker: 603 kcal, 5,9 g di proteine, 124 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Cap'n Crunch Quaker?
200 g di cereali Cap'n Crunch Quaker: 804 kcal, 7,9 g di proteine, 166 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Cap'n Crunch Quaker?
250 g di cereali Cap'n Crunch Quaker: 1005 kcal, 9,9 g di proteine, 207 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1474 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
