Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Calorie e valori nutrizionali
cereali pronti per il consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 417 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 76 g 28%
- Grassi 9,2 g 12%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 2,7 g 10%
- Zuccheri 33 g —
- Sodio 742 mg 32%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,5 mg 128%
- Riboflavina (B2) 1,7 mg 133%
- Niacina (B3) 20,4 mg 127%
- Vitamina B6 2 mg 120%
- Folati (B9) 1554 µg 389%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 14,7 mg 3%
Minerali
- Calcio 9 mg 1%
- Ferro 18,4 mg 102%
- Magnesio 69 mg 16%
- Fosforo 194 mg 16%
- Potassio 236 mg 5%
- Zinco 15,3 mg 139%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 7,5 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 7,1 g | 76 g | 9,2 g |
| 1 porzione | 27 g | 113 | 1,9 g | 21 g | 2,5 g |
| 2 porzioni | 54 g | 225 | 3,8 g | 41 g | 5 g |
| ½ porzione | 13,5 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,2 g |
| 3 porzioni | 81 g | 338 | 5,8 g | 62 g | 7,5 g |
| 4 porzioni | 108 g | 450 | 7,7 g | 82 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 3,6 g | 38 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 11 g | 114 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 14 g | 152 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 18 g | 190 g | 23 g |
Domande su cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
100 g di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 417 kcal, 7,1 g di proteine, 76 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (27 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
1 porzione (27 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 113 kcal, 1,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (54 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
2 porzioni (54 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 225 kcal, 3,8 g di proteine, 41 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (13,5 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
½ porzione (13,5 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 56 kcal, 1 g di proteine, 10 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (81 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
3 porzioni (81 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 338 kcal, 5,8 g di proteine, 62 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (108 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
4 porzioni (108 g) di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 450 kcal, 7,7 g di proteine, 82 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
50 g di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 209 kcal, 3,6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch?
150 g di cereali Quaker Peanut Butter Crunch Cap'n Crunch: 626 kcal, 11 g di proteine, 114 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171644 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse