Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Calorie e valori nutrizionali
cereali pronti per il consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 395 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 85 g 31%
- Grassi 4 g 5%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zuccheri 44 g —
- Sodio 637 mg 28%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 1,8 mg 150%
- Riboflavina (B2) 2 mg 157%
- Niacina (B3) 24 mg 150%
- Vitamina B6 2,4 mg 141%
- Folati (B9) 1353 µg 338%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 21,6 mg 120%
- Magnesio 56 mg 13%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 189 mg 4%
- Zinco 18 mg 163%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 4,6 g | 85 g | 4 g |
| 1 porzione | 32 g | 126 | 1,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 2 porzioni | 64 g | 253 | 2,9 g | 54 g | 2,6 g |
| ½ porzione | 16 g | 63 | 0,7 g | 14 g | 0,6 g |
| 3 porzioni | 96 g | 379 | 4,4 g | 81 g | 3,8 g |
| 4 porzioni | 128 g | 506 | 5,9 g | 108 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,3 g | 42 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 6,9 g | 127 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 9,2 g | 169 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 12 g | 211 g | 10 g |
Domande su cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
100 g di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 395 kcal, 4,6 g di proteine, 85 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (32 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
1 porzione (32 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 126 kcal, 1,5 g di proteine, 27 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (64 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
2 porzioni (64 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 253 kcal, 2,9 g di proteine, 54 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (16 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
½ porzione (16 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 63 kcal, 0,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (96 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
3 porzioni (96 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 379 kcal, 4,4 g di proteine, 81 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (128 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
4 porzioni (128 g) di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 506 kcal, 5,9 g di proteine, 108 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
50 g di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 198 kcal, 2,3 g di proteine, 42 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries?
150 g di cereali Quaker Cap'n Crunch's Oops! All Berries: 593 kcal, 6,9 g di proteine, 127 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173013 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse