Sapere cosa c’è nel piatto
Cerali da colazione di mais soffiato al miele
Calorie e valori nutrizionali
arricchiti con vitamine e minerali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 384 kcal —
- Proteine 5.6 g 11%
- Carboidrati 86.6 g 31%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 3.2 g 11%
- Zuccheri 22.9 g —
- Sodio 357 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13.7 µg 2%
- Vitamina D 5.8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0.99 mg 83%
- Riboflavina (B2) 0.85 mg 65%
- Niacina (B3) 20.6 mg 129%
- Acido pantotenico (B5) 0.06 mg 1%
- Vitamina B6 1.2 mg 73%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerali
- Ferro 7.7 mg 43%
- Magnesio 17.3 mg 4%
- Fosforo 57.5 mg 5%
- Potassio 104 mg 2%
- Rame 0.05 mg 5%
- Manganese 0.13 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5.6 g | 86.6 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2.8 g | 43.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8.4 g | 129.9 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11.3 g | 173.2 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14.1 g | 216.5 g | 2.3 g |
Domande su cerali da colazione di mais soffiato al miele
Quante calorie ci sono in 100 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
100 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 384 kcal, 5.6 g di proteine, 86.6 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
50 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 192 kcal, 2.8 g di proteine, 43.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
150 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 576 kcal, 8.4 g di proteine, 129.9 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
200 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 768 kcal, 11.3 g di proteine, 173.2 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
250 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 960 kcal, 14.1 g di proteine, 216.5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse