Sapere cosa c’è nel piatto
Cerali da colazione di mais soffiato al miele
Calorie e valori nutrizionali
arricchiti con vitamine e minerali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 384 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 87 g 31%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,2 g 11%
- Zuccheri 23 g —
- Sodio 357 mg 16%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 13,7 µg 2%
- Vitamina D 5,8 µg 29%
- Tiamina (B1) 0,99 mg 83%
- Riboflavina (B2) 0,85 mg 65%
- Niacina (B3) 20,6 mg 129%
- Acido pantotenico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 1,2 mg 73%
- Vitamina B12 1,2 µg 50%
Minerali
- Ferro 7,7 mg 43%
- Magnesio 17,3 mg 4%
- Fosforo 57,5 mg 5%
- Potassio 104 mg 2%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,13 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 5,6 g | 87 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 2,8 g | 43 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 8,4 g | 130 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 11 g | 173 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 14 g | 217 g | 2,3 g |
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Domande su cerali da colazione di mais soffiato al miele
Quante calorie ci sono in 100 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
100 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 384 kcal, 5,6 g di proteine, 87 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
50 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 192 kcal, 2,8 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
150 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 576 kcal, 8,4 g di proteine, 130 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
200 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 768 kcal, 11 g di proteine, 173 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
250 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 960 kcal, 14 g di proteine, 217 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32133 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
