Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele
Calorie e valori nutrizionali
arricchito
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 355 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 87 g 32%
- Grassi 1,2 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 37 g —
- Sodio 20 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamina (B1) 1 mg 83%
- Riboflavina (B2) 1 mg 77%
- Niacina (B3) 10 mg 63%
- Acido pantotenico (B5) 1 mg 20%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotina (B7) 5 µg 17%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 8 mg 44%
- Magnesio 49 mg 12%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 188 mg 4%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,14 mg 16%
- Manganese 1,1 mg 48%
- Selenio 18 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 4,7 g | 87 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,4 g | 43 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 7,1 g | 130 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 9,4 g | 174 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 12 g | 217 g | 3 g |
Domande su cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele?
100 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele: 355 kcal, 4,7 g di proteine, 87 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele?
50 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele: 178 kcal, 2,4 g di proteine, 43 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele?
150 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele: 533 kcal, 7,1 g di proteine, 130 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele?
200 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele: 710 kcal, 9,4 g di proteine, 174 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele?
250 g di cereale per la colazione a base di frumento soffiato ricoperto di miele: 888 kcal, 12 g di proteine, 217 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 11-757 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse