Sapere cosa c’è nel piatto
Miele
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 304 kcal —
- Proteine 0.3 g 1%
- Carboidrati 82.2 g 30%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.2 g 1%
- Zuccheri 82.1 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.5 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.07 mg 1%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 2.2 mg 0%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 4 mg 0%
- Potassio 52 mg 1%
- Zinco 0.22 mg 2%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 0.8 µg 1%
- Iodio 0.67 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 0.3 g | 82.2 g | 0 g |
| 1 porzione | 339 g | 1031 | 1 g | 278.7 g | 0 g |
| 2 porzioni | 678 g | 2061 | 2 g | 557.3 g | 0 g |
| ½ porzione | 169.5 g | 515 | 0.5 g | 139.3 g | 0 g |
| 3 porzioni | 1017 g | 3092 | 3.1 g | 836 g | 0 g |
| 4 porzioni | 1356 g | 4122 | 4.1 g | 1114.6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 0.2 g | 41.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 0.5 g | 123.3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 0.6 g | 164.4 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 0.8 g | 205.5 g | 0 g |
Domande su miele
Quante calorie ci sono in 100 g di miele?
100 g di miele: 304 kcal, 0.3 g di proteine, 82.2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (339 g) di miele?
1 porzione (339 g) di miele: 1031 kcal, 1 g di proteine, 278.7 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (678 g) di miele?
2 porzioni (678 g) di miele: 2061 kcal, 2 g di proteine, 557.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (169.5 g) di miele?
½ porzione (169.5 g) di miele: 515 kcal, 0.5 g di proteine, 139.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1017 g) di miele?
3 porzioni (1017 g) di miele: 3092 kcal, 3.1 g di proteine, 836 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1356 g) di miele?
4 porzioni (1356 g) di miele: 4122 kcal, 4.1 g di proteine, 1114.6 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di miele?
50 g di miele: 152 kcal, 0.2 g di proteine, 41.1 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di miele?
150 g di miele: 456 kcal, 0.5 g di proteine, 123.3 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169640 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse