Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt gelato
Calorie e valori nutrizionali
127
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.21.6 g
Grassi3.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 21.6 g 8%
- Grassi 3.6 g 5%
- Grassi saturi 2.3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 19.9 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 23.1 mg 4%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 0.46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Rame 0.01 mg 1%
- Selenio 1.9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 21.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.5 g | 10.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4.5 g | 32.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43.2 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7.5 g | 54 g | 9 g |
Domande su yogurt gelato
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt gelato?
100 g di yogurt gelato: 127 kcal, 3 g di proteine, 21.6 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt gelato?
50 g di yogurt gelato: 64 kcal, 1.5 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt gelato?
150 g di yogurt gelato: 191 kcal, 4.5 g di proteine, 32.4 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt gelato?
200 g di yogurt gelato: 254 kcal, 6 g di proteine, 43.2 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt gelato?
250 g di yogurt gelato: 318 kcal, 7.5 g di proteine, 54 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 164 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse