Sapere cosa c’è nel piatto

yogurt gelato

Calorie e valori nutrizionali

gusti diversi dal cioccolato, latte scremato, con edulcorante artificiale

104
caloriekcal per 100 g
Proteine4.4 g
Carb.17.7 g
Grassi0.8 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 104 kcal —
  • Proteine 4.4 g 9%
  • Carboidrati 17.7 g 6%
  • Grassi 0.8 g 1%
  • Grassi saturi 0.5 g 2%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 12.6 g —
  • Sodio 81 mg 4%
  • Colesterolo 4 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 0.7 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.08 mg 1%
  • Vitamina K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0.2 mg 1%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0.49 µg 20%
  • Colina 3.1 mg 1%

Minerali

  • Calcio 159 mg 12%
  • Ferro 0.04 mg 0%
  • Magnesio 40 mg 10%
  • Fosforo 129 mg 10%
  • Potassio 339 mg 7%
  • Zinco 0.49 mg 4%
  • Rame 0.2 mg 23%
  • Selenio 2.8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1044.4 g17.7 g0.8 g
50 g50 g522.2 g8.9 g0.4 g
150 g150 g1566.6 g26.6 g1.2 g
200 g200 g2088.8 g35.4 g1.6 g
250 g250 g26011 g44.3 g2 g

Domande su yogurt gelato

Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt gelato?

100 g di yogurt gelato: 104 kcal, 4.4 g di proteine, 17.7 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt gelato?

50 g di yogurt gelato: 52 kcal, 2.2 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt gelato?

150 g di yogurt gelato: 156 kcal, 6.6 g di proteine, 26.6 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di yogurt gelato?

200 g di yogurt gelato: 208 kcal, 8.8 g di proteine, 35.4 g di carboidrati e 1.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di yogurt gelato?

250 g di yogurt gelato: 260 kcal, 11 g di proteine, 44.3 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7025 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse