Sapere cosa c’è nel piatto
Yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
gusti diversi dal cioccolato
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 127 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 2,3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 20 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 23,1 mg 4%
Minerali
- Calcio 100 mg 8%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 89 mg 7%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Rame 0,01 mg 1%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 22 g | 3,6 g |
| 1 porzione | 174 g | 221 | 5,2 g | 38 g | 6,3 g |
| 2 porzioni | 348 g | 442 | 10 g | 75 g | 13 g |
| ½ porzione | 87 g | 110 | 2,6 g | 19 g | 3,1 g |
| 3 porzioni | 522 g | 663 | 16 g | 113 g | 19 g |
| 4 porzioni | 696 g | 884 | 21 g | 150 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1,5 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4,5 g | 32 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7,5 g | 54 g | 9 g |
Alimenti simili
Domande su yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato?
100 g di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato: 127 kcal, 3 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (174 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato?
1 porzione (174 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato: 221 kcal, 5,2 g di proteine, 38 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (348 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato?
2 porzioni (348 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato: 442 kcal, 10 g di proteine, 75 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (87 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato?
½ porzione (87 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato: 110 kcal, 2,6 g di proteine, 19 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (522 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato?
3 porzioni (522 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato: 663 kcal, 16 g di proteine, 113 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (696 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato?
4 porzioni (696 g) di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato: 884 kcal, 21 g di proteine, 150 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato?
50 g di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato: 64 kcal, 1,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato?
150 g di yogurt gelato, gusti diversi dal cioccolato: 191 kcal, 4,5 g di proteine, 32 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168105 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
