Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
light, senza zuccheri aggiunti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 173 kcal —
- Proteine 3,5 g 7%
- Carboidrati 26 g 9%
- Grassi 5,7 g 7%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 5,7 g —
- Sodio 75 mg 3%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 75 µg 8%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 3,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 11,7 mg 2%
Minerali
- Calcio 121 mg 9%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 106 mg 8%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 1 porzione | 72 g | 125 | 2,5 g | 19 g | 4,1 g |
| 2 porzioni | 144 g | 249 | 5,1 g | 37 g | 8,3 g |
| ½ porzione | 36 g | 62 | 1,3 g | 9,3 g | 2,1 g |
| 3 porzioni | 216 g | 374 | 7,6 g | 56 g | 12 g |
| 4 porzioni | 288 g | 498 | 10 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 5,3 g | 39 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 7,1 g | 52 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 8,9 g | 65 g | 14 g |
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Domande su gelato al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato al cioccolato?
100 g di gelato al cioccolato: 173 kcal, 3,5 g di proteine, 26 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (72 g) di gelato al cioccolato?
1 porzione (72 g) di gelato al cioccolato: 125 kcal, 2,5 g di proteine, 19 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (144 g) di gelato al cioccolato?
2 porzioni (144 g) di gelato al cioccolato: 249 kcal, 5,1 g di proteine, 37 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (36 g) di gelato al cioccolato?
½ porzione (36 g) di gelato al cioccolato: 62 kcal, 1,3 g di proteine, 9,3 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (216 g) di gelato al cioccolato?
3 porzioni (216 g) di gelato al cioccolato: 374 kcal, 7,6 g di proteine, 56 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (288 g) di gelato al cioccolato?
4 porzioni (288 g) di gelato al cioccolato: 498 kcal, 10 g di proteine, 75 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato al cioccolato?
50 g di gelato al cioccolato: 87 kcal, 1,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato al cioccolato?
150 g di gelato al cioccolato: 260 kcal, 5,3 g di proteine, 39 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169633 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
