Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 216 kcal —
- Proteine 3.8 g 8%
- Carboidrati 27 g 10%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 6.8 g 34%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 25.4 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.3 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.23 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0.29 µg 12%
- Colina 22.5 mg 4%
Minerali
- Calcio 109 mg 8%
- Ferro 0.93 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 107 mg 9%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 0.58 mg 5%
- Rame 0.14 mg 15%
- Manganese 0.14 mg 6%
- Selenio 2.5 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3.8 g | 27 g | 11 g |
| 1 porzione | 58 g | 125 | 2.2 g | 15.7 g | 6.4 g |
| 2 porzioni | 116 g | 251 | 4.4 g | 31.3 g | 12.8 g |
| ½ porzione | 29 g | 63 | 1.1 g | 7.8 g | 3.2 g |
| 3 porzioni | 174 g | 376 | 6.6 g | 47 g | 19.1 g |
| 4 porzioni | 232 g | 501 | 8.8 g | 62.6 g | 25.5 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1.9 g | 13.5 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 5.7 g | 40.5 g | 16.5 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 7.6 g | 54 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 9.5 g | 67.5 g | 27.5 g |
Domande su gelato al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato al cioccolato?
100 g di gelato al cioccolato: 216 kcal, 3.8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (58 g) di gelato al cioccolato?
1 porzione (58 g) di gelato al cioccolato: 125 kcal, 2.2 g di proteine, 15.7 g di carboidrati e 6.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (116 g) di gelato al cioccolato?
2 porzioni (116 g) di gelato al cioccolato: 251 kcal, 4.4 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 12.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (29 g) di gelato al cioccolato?
½ porzione (29 g) di gelato al cioccolato: 63 kcal, 1.1 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 3.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (174 g) di gelato al cioccolato?
3 porzioni (174 g) di gelato al cioccolato: 376 kcal, 6.6 g di proteine, 47 g di carboidrati e 19.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (232 g) di gelato al cioccolato?
4 porzioni (232 g) di gelato al cioccolato: 501 kcal, 8.8 g di proteine, 62.6 g di carboidrati e 25.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato al cioccolato?
50 g di gelato al cioccolato: 108 kcal, 1.9 g di proteine, 13.5 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato al cioccolato?
150 g di gelato al cioccolato: 324 kcal, 5.7 g di proteine, 40.5 g di carboidrati e 16.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168809 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse