Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
light
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 25 g 9%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 4,4 g 22%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 25 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 19,6 mg 4%
Minerali
- Calcio 159 mg 12%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 25 g | 7,2 g |
| 1 porzione | 68 g | 127 | 3,4 g | 17 g | 4,9 g |
| 2 porzioni | 136 g | 254 | 6,8 g | 34 g | 9,8 g |
| ½ porzione | 34 g | 64 | 1,7 g | 8,5 g | 2,4 g |
| 3 porzioni | 204 g | 381 | 10 g | 51 g | 15 g |
| 4 porzioni | 272 g | 509 | 14 g | 68 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,5 g | 13 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7,5 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 50 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 13 g | 62 g | 18 g |
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Domande su gelato al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato al cioccolato?
100 g di gelato al cioccolato: 187 kcal, 5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (68 g) di gelato al cioccolato?
1 porzione (68 g) di gelato al cioccolato: 127 kcal, 3,4 g di proteine, 17 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (136 g) di gelato al cioccolato?
2 porzioni (136 g) di gelato al cioccolato: 254 kcal, 6,8 g di proteine, 34 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (34 g) di gelato al cioccolato?
½ porzione (34 g) di gelato al cioccolato: 64 kcal, 1,7 g di proteine, 8,5 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (204 g) di gelato al cioccolato?
3 porzioni (204 g) di gelato al cioccolato: 381 kcal, 10 g di proteine, 51 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (272 g) di gelato al cioccolato?
4 porzioni (272 g) di gelato al cioccolato: 509 kcal, 14 g di proteine, 68 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato al cioccolato?
50 g di gelato al cioccolato: 94 kcal, 2,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato al cioccolato?
150 g di gelato al cioccolato: 281 kcal, 7,5 g di proteine, 37 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167585 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
