Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
light
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 187 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Carboidrati 24.9 g 9%
- Grassi 7.2 g 9%
- Grassi saturi 4.4 g 22%
- Fibre 0.8 g 3%
- Zuccheri 24.7 g —
- Sodio 71 mg 3%
- Colesterolo 28 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 71 µg 8%
- Vitamina C 1.2 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.2 mg 1%
- Vitamina K 0.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.13 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.25 mg 5%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.14 µg 6%
- Colina 19.6 mg 4%
Minerali
- Calcio 159 mg 12%
- Ferro 0.69 mg 4%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 170 mg 4%
- Zinco 0.43 mg 4%
- Rame 0.1 mg 11%
- Manganese 0.1 mg 4%
- Selenio 2.2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5 g | 24.9 g | 7.2 g |
| 1 porzione | 68 g | 127 | 3.4 g | 16.9 g | 4.9 g |
| 2 porzioni | 136 g | 254 | 6.8 g | 33.9 g | 9.8 g |
| ½ porzione | 34 g | 64 | 1.7 g | 8.5 g | 2.4 g |
| 3 porzioni | 204 g | 381 | 10.2 g | 50.8 g | 14.7 g |
| 4 porzioni | 272 g | 509 | 13.6 g | 67.7 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.5 g | 12.5 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 7.5 g | 37.4 g | 10.8 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 10 g | 49.8 g | 14.4 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 12.5 g | 62.3 g | 18 g |
Domande su gelato al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato al cioccolato?
100 g di gelato al cioccolato: 187 kcal, 5 g di proteine, 24.9 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (68 g) di gelato al cioccolato?
1 porzione (68 g) di gelato al cioccolato: 127 kcal, 3.4 g di proteine, 16.9 g di carboidrati e 4.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (136 g) di gelato al cioccolato?
2 porzioni (136 g) di gelato al cioccolato: 254 kcal, 6.8 g di proteine, 33.9 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (34 g) di gelato al cioccolato?
½ porzione (34 g) di gelato al cioccolato: 64 kcal, 1.7 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (204 g) di gelato al cioccolato?
3 porzioni (204 g) di gelato al cioccolato: 381 kcal, 10.2 g di proteine, 50.8 g di carboidrati e 14.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (272 g) di gelato al cioccolato?
4 porzioni (272 g) di gelato al cioccolato: 509 kcal, 13.6 g di proteine, 67.7 g di carboidrati e 19.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato al cioccolato?
50 g di gelato al cioccolato: 94 kcal, 2.5 g di proteine, 12.5 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato al cioccolato?
150 g di gelato al cioccolato: 281 kcal, 7.5 g di proteine, 37.4 g di carboidrati e 10.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167585 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse