Sapere cosa c’è nel piatto
gelato alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
light
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 180 kcal —
- Proteine 4,8 g 10%
- Carboidrati 29 g 11%
- Grassi 4,8 g 6%
- Grassi saturi 2,9 g 15%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 74 mg 3%
- Colesterolo 27 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 128 µg 14%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 0,4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
- Colina 26 mg 5%
Minerali
- Calcio 161 mg 12%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 208 mg 4%
- Zinco 0,73 mg 7%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 4,8 g | 29 g | 4,8 g |
| 1 porzione | 76 g | 137 | 3,6 g | 22 g | 3,7 g |
| 2 porzioni | 152 g | 274 | 7,3 g | 44 g | 7,3 g |
| ½ porzione | 38 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 3 porzioni | 228 g | 410 | 11 g | 67 g | 11 g |
| 4 porzioni | 304 g | 547 | 15 g | 89 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 2,4 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 7,2 g | 44 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 9,6 g | 58 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 12 g | 73 g | 12 g |
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Domande su gelato alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato alla vaniglia?
100 g di gelato alla vaniglia: 180 kcal, 4,8 g di proteine, 29 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (76 g) di gelato alla vaniglia?
1 porzione (76 g) di gelato alla vaniglia: 137 kcal, 3,6 g di proteine, 22 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (152 g) di gelato alla vaniglia?
2 porzioni (152 g) di gelato alla vaniglia: 274 kcal, 7,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (38 g) di gelato alla vaniglia?
½ porzione (38 g) di gelato alla vaniglia: 68 kcal, 1,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (228 g) di gelato alla vaniglia?
3 porzioni (228 g) di gelato alla vaniglia: 410 kcal, 11 g di proteine, 67 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (304 g) di gelato alla vaniglia?
4 porzioni (304 g) di gelato alla vaniglia: 547 kcal, 15 g di proteine, 89 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato alla vaniglia?
50 g di gelato alla vaniglia: 90 kcal, 2,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato alla vaniglia?
150 g di gelato alla vaniglia: 270 kcal, 7,2 g di proteine, 44 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 167572 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
