Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato al cioccolato soft leggero
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 141 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 23.1 g 8%
- Grassi 3.7 g 5%
- Grassi saturi 2.3 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 19.5 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 91 µg 10%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 0.4 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.12 mg 10%
- Niacina (B3) 0.19 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0.26 µg 11%
- Colina 10.4 mg 2%
Minerali
- Calcio 134 mg 10%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnesio 36 mg 9%
- Fosforo 113 mg 9%
- Potassio 207 mg 4%
- Zinco 0.67 mg 6%
- Rame 0.22 mg 24%
- Manganese 0.21 mg 9%
- Selenio 2.3 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 3.4 g | 23.2 g | 3.7 g |
| 1 porzione | 298 g | 420 | 10 g | 69 g | 11 g |
| 2 porzioni | 596 g | 840 | 20 g | 138 g | 22 g |
| ½ porzione | 149 g | 210 | 5 g | 34.5 g | 5.5 g |
| 3 porzioni | 894 g | 1261 | 30 g | 207 g | 33 g |
| 4 porzioni | 1192 g | 1681 | 40.1 g | 275.9 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1.7 g | 11.6 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 5 g | 34.7 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 6.7 g | 46.3 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 8.4 g | 57.9 g | 9.2 g |
Domande su gelato al cioccolato soft leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato al cioccolato soft leggero?
100 g di gelato al cioccolato soft leggero: 141 kcal, 3.4 g di proteine, 23.2 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (298 g) di gelato al cioccolato soft leggero?
1 porzione (298 g) di gelato al cioccolato soft leggero: 420 kcal, 10 g di proteine, 69 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (596 g) di gelato al cioccolato soft leggero?
2 porzioni (596 g) di gelato al cioccolato soft leggero: 840 kcal, 20 g di proteine, 138 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (149 g) di gelato al cioccolato soft leggero?
½ porzione (149 g) di gelato al cioccolato soft leggero: 210 kcal, 5 g di proteine, 34.5 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (894 g) di gelato al cioccolato soft leggero?
3 porzioni (894 g) di gelato al cioccolato soft leggero: 1261 kcal, 30 g di proteine, 207 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1192 g) di gelato al cioccolato soft leggero?
4 porzioni (1192 g) di gelato al cioccolato soft leggero: 1681 kcal, 40.1 g di proteine, 275.9 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato al cioccolato soft leggero?
50 g di gelato al cioccolato soft leggero: 71 kcal, 1.7 g di proteine, 11.6 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato al cioccolato soft leggero?
150 g di gelato al cioccolato soft leggero: 212 kcal, 5 g di proteine, 34.7 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171293 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse