Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato soft al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 222 kcal —
- Proteine 4.1 g 8%
- Carboidrati 21.5 g 8%
- Grassi 13 g 17%
- Grassi saturi 7.5 g 37%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 21.2 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 91 mg 30%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 162 µg 18%
- Vitamina C 0.8 mg 1%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.61 mg 4%
- Vitamina K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.5 µg 21%
- Colina 26 mg 5%
Minerali
- Calcio 131 mg 10%
- Ferro 0.21 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 116 mg 9%
- Potassio 177 mg 4%
- Zinco 0.52 mg 5%
- Rame 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 4.1 g | 21.5 g | 13 g |
| 1 porzione | 86 g | 191 | 3.5 g | 18.5 g | 11.2 g |
| 2 porzioni | 172 g | 382 | 7.1 g | 37 g | 22.4 g |
| ½ porzione | 43 g | 95 | 1.8 g | 9.2 g | 5.6 g |
| 3 porzioni | 258 g | 573 | 10.6 g | 55.5 g | 33.5 g |
| 4 porzioni | 344 g | 764 | 14.1 g | 74 g | 44.7 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.1 g | 10.8 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 6.2 g | 32.3 g | 19.5 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 8.2 g | 43 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 10.3 g | 53.8 g | 32.5 g |
Domande su gelato soft al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato soft al cioccolato?
100 g di gelato soft al cioccolato: 222 kcal, 4.1 g di proteine, 21.5 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (86 g) di gelato soft al cioccolato?
1 porzione (86 g) di gelato soft al cioccolato: 191 kcal, 3.5 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (172 g) di gelato soft al cioccolato?
2 porzioni (172 g) di gelato soft al cioccolato: 382 kcal, 7.1 g di proteine, 37 g di carboidrati e 22.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (43 g) di gelato soft al cioccolato?
½ porzione (43 g) di gelato soft al cioccolato: 95 kcal, 1.8 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (258 g) di gelato soft al cioccolato?
3 porzioni (258 g) di gelato soft al cioccolato: 573 kcal, 10.6 g di proteine, 55.5 g di carboidrati e 33.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (344 g) di gelato soft al cioccolato?
4 porzioni (344 g) di gelato soft al cioccolato: 764 kcal, 14.1 g di proteine, 74 g di carboidrati e 44.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato soft al cioccolato?
50 g di gelato soft al cioccolato: 111 kcal, 2.1 g di proteine, 10.8 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato soft al cioccolato?
150 g di gelato soft al cioccolato: 333 kcal, 6.2 g di proteine, 32.3 g di carboidrati e 19.5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173465 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse