Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato al cioccolato
Calorie e valori nutrizionali
regolari, a basso contenuto di carboidrati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 237 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 22 g 8%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 6,8 g 34%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zuccheri 6,4 g —
- Sodio 76 mg 3%
- Colesterolo 34 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,23 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
- Colina 22,5 mg 4%
Minerali
- Calcio 109 mg 8%
- Ferro 0,93 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fosforo 107 mg 9%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,14 mg 15%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 2,5 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 3,8 g | 22 g | 13 g |
| 1 porzione | 58 g | 137 | 2,2 g | 13 g | 7,4 g |
| 2 porzioni | 116 g | 275 | 4,4 g | 26 g | 15 g |
| ½ porzione | 29 g | 69 | 1,1 g | 6,4 g | 3,7 g |
| 3 porzioni | 174 g | 412 | 6,6 g | 38 g | 22 g |
| 4 porzioni | 232 g | 550 | 8,8 g | 51 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 1,9 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 5,7 g | 33 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 7,6 g | 44 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 9,5 g | 55 g | 32 g |
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Domande su gelato al cioccolato
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato al cioccolato?
100 g di gelato al cioccolato: 237 kcal, 3,8 g di proteine, 22 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (58 g) di gelato al cioccolato?
1 porzione (58 g) di gelato al cioccolato: 137 kcal, 2,2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (116 g) di gelato al cioccolato?
2 porzioni (116 g) di gelato al cioccolato: 275 kcal, 4,4 g di proteine, 26 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (29 g) di gelato al cioccolato?
½ porzione (29 g) di gelato al cioccolato: 69 kcal, 1,1 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (174 g) di gelato al cioccolato?
3 porzioni (174 g) di gelato al cioccolato: 412 kcal, 6,6 g di proteine, 38 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (232 g) di gelato al cioccolato?
4 porzioni (232 g) di gelato al cioccolato: 550 kcal, 8,8 g di proteine, 51 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato al cioccolato?
50 g di gelato al cioccolato: 119 kcal, 1,9 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato al cioccolato?
150 g di gelato al cioccolato: 356 kcal, 5,7 g di proteine, 33 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170270 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
