Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
regolare, a basso contenuto di carboidrati
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 216 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 6,8 g 34%
- Fibre 4,8 g 17%
- Zuccheri 6,4 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterolo 32 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
- Colina 26 mg 5%
Minerali
- Calcio 128 mg 10%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 105 mg 8%
- Potassio 199 mg 4%
- Zinco 0,69 mg 6%
- Rame 0,02 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,6 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 3,2 g | 17 g | 13 g |
| 1 porzione | 58 g | 125 | 1,8 g | 10 g | 7,4 g |
| 2 porzioni | 116 g | 251 | 3,7 g | 20 g | 15 g |
| ½ porzione | 29 g | 63 | 0,9 g | 5,1 g | 3,7 g |
| 3 porzioni | 174 g | 376 | 5,5 g | 30 g | 22 g |
| 4 porzioni | 232 g | 501 | 7,4 g | 40 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 1,6 g | 8,7 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 4,8 g | 26 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 6,3 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 7,9 g | 44 g | 32 g |
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Domande su gelato alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato alla vaniglia?
100 g di gelato alla vaniglia: 216 kcal, 3,2 g di proteine, 17 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (58 g) di gelato alla vaniglia?
1 porzione (58 g) di gelato alla vaniglia: 125 kcal, 1,8 g di proteine, 10 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (116 g) di gelato alla vaniglia?
2 porzioni (116 g) di gelato alla vaniglia: 251 kcal, 3,7 g di proteine, 20 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (29 g) di gelato alla vaniglia?
½ porzione (29 g) di gelato alla vaniglia: 63 kcal, 0,9 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (174 g) di gelato alla vaniglia?
3 porzioni (174 g) di gelato alla vaniglia: 376 kcal, 5,5 g di proteine, 30 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (232 g) di gelato alla vaniglia?
4 porzioni (232 g) di gelato alla vaniglia: 501 kcal, 7,4 g di proteine, 40 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato alla vaniglia?
50 g di gelato alla vaniglia: 108 kcal, 1,6 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato alla vaniglia?
150 g di gelato alla vaniglia: 324 kcal, 4,8 g di proteine, 26 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 170671 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
