Sapere cosa c’è nel piatto
gelato alla vaniglia
Calorie e valori nutrizionali
light, senza zuccheri aggiunti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 169 kcal —
- Proteine 4 g 8%
- Carboidrati 21 g 8%
- Grassi 7,5 g 10%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 6,5 g —
- Sodio 96 mg 4%
- Colesterolo 27 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 86 µg 10%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 2,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
- Colina 23 mg 4%
Minerali
- Calcio 136 mg 10%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 75 mg 6%
- Potassio 196 mg 4%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 1,9 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 4 g | 21 g | 7,5 g |
| 1 porzione | 68 g | 115 | 2,7 g | 15 g | 5,1 g |
| 2 porzioni | 136 g | 230 | 5,4 g | 29 g | 10 g |
| ½ porzione | 34 g | 57 | 1,3 g | 7,3 g | 2,5 g |
| 3 porzioni | 204 g | 345 | 8,1 g | 44 g | 15 g |
| 4 porzioni | 272 g | 460 | 11 g | 58 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2 g | 11 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 6 g | 32 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 7,9 g | 43 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 9,9 g | 54 g | 19 g |
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Domande su gelato alla vaniglia
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato alla vaniglia?
100 g di gelato alla vaniglia: 169 kcal, 4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 7,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (68 g) di gelato alla vaniglia?
1 porzione (68 g) di gelato alla vaniglia: 115 kcal, 2,7 g di proteine, 15 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (136 g) di gelato alla vaniglia?
2 porzioni (136 g) di gelato alla vaniglia: 230 kcal, 5,4 g di proteine, 29 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (34 g) di gelato alla vaniglia?
½ porzione (34 g) di gelato alla vaniglia: 57 kcal, 1,3 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (204 g) di gelato alla vaniglia?
3 porzioni (204 g) di gelato alla vaniglia: 345 kcal, 8,1 g di proteine, 44 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (272 g) di gelato alla vaniglia?
4 porzioni (272 g) di gelato alla vaniglia: 460 kcal, 11 g di proteine, 58 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato alla vaniglia?
50 g di gelato alla vaniglia: 85 kcal, 2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato alla vaniglia?
150 g di gelato alla vaniglia: 254 kcal, 6 g di proteine, 32 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169631 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
