Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato sandwich alla vaniglia leggero
Calorie e valori nutrizionali
vaniglia, leggero, senza zuccheri aggiunti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 5,7 g 11%
- Carboidrati 36 g 13%
- Grassi 2,9 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zuccheri 6,6 g —
- Sodio 164 mg 7%
- Colesterolo 21 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 2,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 86 mg 7%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 26 mg 2%
- Potassio 41 mg 1%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 5,7 g | 36 g | 2,9 g |
| 1 porzione | 70 g | 140 | 4 g | 25 g | 2 g |
| 2 porzioni | 140 g | 280 | 8 g | 50 g | 4 g |
| ½ porzione | 35 g | 70 | 2 g | 13 g | 1 g |
| 3 porzioni | 210 g | 420 | 12 g | 75 g | 6 g |
| 4 porzioni | 280 g | 560 | 16 g | 100 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 2,9 g | 18 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 8,6 g | 54 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 11 g | 72 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 14 g | 89 g | 7,2 g |
Domande su gelato sandwich alla vaniglia leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
100 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 200 kcal, 5,7 g di proteine, 36 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (70 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
1 porzione (70 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 140 kcal, 4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (140 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
2 porzioni (140 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 280 kcal, 8 g di proteine, 50 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (35 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
½ porzione (35 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 70 kcal, 2 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (210 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
3 porzioni (210 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 420 kcal, 12 g di proteine, 75 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (280 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
4 porzioni (280 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 560 kcal, 16 g di proteine, 100 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
50 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 100 kcal, 2,9 g di proteine, 18 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
150 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 300 kcal, 8,6 g di proteine, 54 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172230 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse