Sapere cosa c’è nel piatto
Gelato sandwich alla vaniglia leggero
Calorie e valori nutrizionali
preparato con gelato leggero, vaniglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 186 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Carboidrati 40 g 14%
- Grassi 3 g 4%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 18 g —
- Sodio 146 mg 6%
- Colesterolo 7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 96 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 0,5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,56 mg 3%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
- Colina 2,8 mg 1%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,09 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 26 mg 2%
- Potassio 41 mg 1%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Rame 0,09 mg 10%
- Selenio 1,1 µg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 4,3 g | 40 g | 3 g |
| 1 porzione | 70 g | 130 | 3 g | 28 g | 2,1 g |
| 2 porzioni | 140 g | 260 | 6 g | 56 g | 4,3 g |
| ½ porzione | 35 g | 65 | 1,5 g | 14 g | 1,1 g |
| 3 porzioni | 210 g | 391 | 9 g | 83 g | 6,4 g |
| 4 porzioni | 280 g | 521 | 12 g | 111 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 2,1 g | 20 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 6,4 g | 60 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 8,6 g | 79 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 11 g | 99 g | 7,6 g |
Domande su gelato sandwich alla vaniglia leggero
Quante calorie ci sono in 100 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
100 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 186 kcal, 4,3 g di proteine, 40 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (70 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
1 porzione (70 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 130 kcal, 3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (140 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
2 porzioni (140 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 260 kcal, 6 g di proteine, 56 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (35 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
½ porzione (35 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 65 kcal, 1,5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (210 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
3 porzioni (210 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 391 kcal, 9 g di proteine, 83 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (280 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
4 porzioni (280 g) di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 521 kcal, 12 g di proteine, 111 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
50 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 93 kcal, 2,1 g di proteine, 20 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero?
150 g di gelato sandwich alla vaniglia leggero: 279 kcal, 6,4 g di proteine, 60 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172229 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse