Sapere cosa c’è nel piatto
Cerali da colazione di mais soffiato al miele
Calorie e valori nutrizionali
non arricchiti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 389 kcal —
- Proteine 5,8 g 12%
- Carboidrati 87 g 32%
- Grassi 1,4 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 26 g —
- Sodio 320 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,8 mg 62%
- Niacina (B3) 7,3 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folati (B9) 57,9 µg 14%
- Vitamina B12 2,3 µg 96%
Minerali
- Calcio 86 mg 7%
- Ferro 2,6 mg 14%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0,48 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5,8 g | 87 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,9 g | 44 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8,8 g | 131 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 12 g | 175 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 15 g | 218 g | 3,5 g |
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Domande su cerali da colazione di mais soffiato al miele
Quante calorie ci sono in 100 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
100 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 389 kcal, 5,8 g di proteine, 87 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
50 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 195 kcal, 2,9 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
150 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 584 kcal, 8,8 g di proteine, 131 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
200 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 778 kcal, 12 g di proteine, 175 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
250 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 973 kcal, 15 g di proteine, 218 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32129 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
