Sapere cosa c’è nel piatto
Cerali da colazione di mais soffiato al miele
Calorie e valori nutrizionali
non arricchiti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 389 kcal —
- Proteine 5.8 g 12%
- Carboidrati 87.3 g 32%
- Grassi 1.4 g 2%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 26.3 g —
- Sodio 320 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 15.4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0.8 mg 62%
- Niacina (B3) 7.3 mg 46%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 33%
- Vitamina B6 0.56 mg 33%
- Folati (B9) 57.9 µg 14%
- Vitamina B12 2.3 µg 96%
Minerali
- Calcio 86 mg 7%
- Ferro 2.6 mg 14%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 73 mg 6%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0.48 mg 4%
- Rame 0.06 mg 7%
- Manganese 0.18 mg 8%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5.8 g | 87.3 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2.9 g | 43.7 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 8.8 g | 131 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 11.7 g | 174.6 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 14.6 g | 218.3 g | 3.5 g |
Domande su cerali da colazione di mais soffiato al miele
Quante calorie ci sono in 100 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
100 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 389 kcal, 5.8 g di proteine, 87.3 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
50 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 195 kcal, 2.9 g di proteine, 43.7 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
150 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 584 kcal, 8.8 g di proteine, 131 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
200 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 778 kcal, 11.7 g di proteine, 174.6 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele?
250 g di cerali da colazione di mais soffiato al miele: 973 kcal, 14.6 g di proteine, 218.3 g di carboidrati e 3.5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32129 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse