Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri
Calorie e valori nutrizionali
con zuccheri, non arricchiti
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 377 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 80 g 29%
- Grassi 1,5 g 2%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 5,7 g 20%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 288 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 16,1 mg 101%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
Minerali
- Calcio 18,2 mg 1%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnesio 47,4 mg 11%
- Fosforo 154 mg 12%
- Potassio 211 mg 4%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,21 mg 23%
- Manganese 1,5 mg 65%
- Selenio 3 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 8 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 4 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 12 g | 120 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 16 g | 160 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 20 g | 200 g | 3,8 g |
Domande su fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri?
100 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri: 377 kcal, 8 g di proteine, 80 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri?
50 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri: 189 kcal, 4 g di proteine, 40 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri?
150 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri: 566 kcal, 12 g di proteine, 120 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri?
200 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri: 754 kcal, 16 g di proteine, 160 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri?
250 g di fiocchi di cereali, semplici, con zuccheri: 943 kcal, 20 g di proteine, 200 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse