Sapere cosa c’è nel piatto
cereale originale Malt-O-Meal
Calorie e valori nutrizionali
semplice, secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 365 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 75 g 27%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 89%
- Riboflavina (B2) 0,73 mg 56%
- Niacina (B3) 14,3 mg 89%
- Vitamina B6 1,1 mg 66%
- Folati (B9) 1140 µg 285%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 286 mg 22%
- Ferro 30,9 mg 171%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 157 mg 13%
- Potassio 100 mg 2%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,11 mg 12%
- Selenio 24,9 µg 45%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 12 g | 75 g | 0,7 g |
| 1 porzione | 35 g | 128 | 4,1 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 70 g | 256 | 8,3 g | 53 g | 0,5 g |
| ½ porzione | 17,5 g | 64 | 2,1 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 105 g | 383 | 12 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 porzioni | 140 g | 511 | 17 g | 105 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,9 g | 38 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 18 g | 113 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 24 g | 150 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 30 g | 188 g | 1,8 g |
Alimenti simili
Domande su cereale originale Malt-O-Meal
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale originale Malt-O-Meal?
100 g di cereale originale Malt-O-Meal: 365 kcal, 12 g di proteine, 75 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di cereale originale Malt-O-Meal?
1 porzione (35 g) di cereale originale Malt-O-Meal: 128 kcal, 4,1 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di cereale originale Malt-O-Meal?
2 porzioni (70 g) di cereale originale Malt-O-Meal: 256 kcal, 8,3 g di proteine, 53 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17,5 g) di cereale originale Malt-O-Meal?
½ porzione (17,5 g) di cereale originale Malt-O-Meal: 64 kcal, 2,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di cereale originale Malt-O-Meal?
3 porzioni (105 g) di cereale originale Malt-O-Meal: 383 kcal, 12 g di proteine, 79 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di cereale originale Malt-O-Meal?
4 porzioni (140 g) di cereale originale Malt-O-Meal: 511 kcal, 17 g di proteine, 105 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale originale Malt-O-Meal?
50 g di cereale originale Malt-O-Meal: 183 kcal, 5,9 g di proteine, 38 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale originale Malt-O-Meal?
150 g di cereale originale Malt-O-Meal: 548 kcal, 18 g di proteine, 113 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173903 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
