Sapere cosa c’è nel piatto
cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina
Calorie e valori nutrizionali
secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 365 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 74 g 27%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 102%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 82%
- Niacina (B3) 19,8 mg 124%
- Vitamina B6 2 mg 118%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 377 mg 29%
- Ferro 40,9 mg 227%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 93 mg 2%
- Zinco 0,51 mg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11 g | 74 g | 0,5 g |
| 1 porzione | 35 g | 128 | 3,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 porzioni | 70 g | 256 | 7,3 g | 52 g | 0,3 g |
| ½ porzione | 17,5 g | 64 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 porzioni | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0,5 g |
| 4 porzioni | 140 g | 511 | 15 g | 104 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5,2 g | 37 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 16 g | 112 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 149 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26 g | 186 g | 1,2 g |
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Domande su cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina?
100 g di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina: 365 kcal, 11 g di proteine, 74 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (35 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina?
1 porzione (35 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina: 128 kcal, 3,7 g di proteine, 26 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (70 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina?
2 porzioni (70 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina: 256 kcal, 7,3 g di proteine, 52 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (17,5 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina?
½ porzione (17,5 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina: 64 kcal, 1,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (105 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina?
3 porzioni (105 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina: 383 kcal, 11 g di proteine, 78 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (140 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina?
4 porzioni (140 g) di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina: 511 kcal, 15 g di proteine, 104 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina?
50 g di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina: 183 kcal, 5,2 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina?
150 g di cereale di grano caldo Malt-O-Meal Farina: 548 kcal, 16 g di proteine, 112 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 172998 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
