Sapere cosa c’è nel piatto
crema di grano regolare
Calorie e valori nutrizionali
caldo, secco
382
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.73 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 382 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 73 g 27%
- Grassi 1,3 g 2%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 3,6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14,3 mg 1%
- Ferro 12,9 mg 71%
- Magnesio 17,9 mg 4%
- Fosforo 143 mg 11%
- Potassio 121 mg 3%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Rame 0,21 mg 23%
- Selenio 20 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 6,6 g | 37 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 20 g | 110 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 26 g | 146 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 33 g | 183 g | 3,1 g |
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Domande su crema di grano regolare
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di grano regolare?
100 g di crema di grano regolare: 382 kcal, 13 g di proteine, 73 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di grano regolare?
50 g di crema di grano regolare: 191 kcal, 6,6 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di grano regolare?
150 g di crema di grano regolare: 573 kcal, 20 g di proteine, 110 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di grano regolare?
200 g di crema di grano regolare: 764 kcal, 26 g di proteine, 146 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di grano regolare?
250 g di crema di grano regolare: 955 kcal, 33 g di proteine, 183 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1397 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
