Sapere cosa c’è nel piatto
crema di grano rapida
Calorie e valori nutrizionali
caldo, secco
379
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.73 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 379 kcal —
- Proteine 13 g 26%
- Carboidrati 73 g 27%
- Grassi 1,3 g 2%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 286 mg 12%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,71 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 2,4 µg 8%
- Folati (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 14,3 mg 1%
- Ferro 12,9 mg 71%
- Magnesio 17,9 mg 4%
- Fosforo 179 mg 14%
- Potassio 129 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,19 mg 21%
- Selenio 20 µg 36%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 13 g | 73 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 6,4 g | 37 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 19 g | 110 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 26 g | 146 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 32 g | 183 g | 3,3 g |
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Domande su crema di grano rapida
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di grano rapida?
100 g di crema di grano rapida: 379 kcal, 13 g di proteine, 73 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di grano rapida?
50 g di crema di grano rapida: 190 kcal, 6,4 g di proteine, 37 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di grano rapida?
150 g di crema di grano rapida: 569 kcal, 19 g di proteine, 110 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crema di grano rapida?
200 g di crema di grano rapida: 758 kcal, 26 g di proteine, 146 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crema di grano rapida?
250 g di crema di grano rapida: 948 kcal, 32 g di proteine, 183 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1399 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
