Sapere cosa c’è nel piatto
Farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella
Calorie e valori nutrizionali
caldo, secco, quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 385 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Carboidrati 65 g 24%
- Grassi 5,3 g 7%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 9,3 g 33%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 579 mg 25%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,81 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamina B6 0,63 mg 37%
- Folati (B9) 72 µg 18%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 200 mg 15%
- Ferro 14,4 mg 80%
- Magnesio 104 mg 25%
- Fosforo 350 mg 28%
- Potassio 351 mg 7%
- Zinco 2,4 mg 21%
- Rame 0,26 mg 29%
- Manganese 3,3 mg 142%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,2 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 129 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 26 g | 162 g | 13 g |
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Domande su farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella
Quante calorie ci sono in 100 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella?
100 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella: 385 kcal, 10 g di proteine, 65 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella?
50 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella: 193 kcal, 5,2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella?
150 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella: 578 kcal, 16 g di proteine, 97 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella?
200 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella: 770 kcal, 21 g di proteine, 129 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella?
250 g di farina d'avena istantanea a ridotto contenuto di zucchero, mela e cannella: 963 kcal, 26 g di proteine, 162 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6691 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
