Sapere cosa c’è nel piatto
cereali di granola con mela e cannella
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, rogers
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 412 kcal —
- Proteine 9,7 g 19%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 12 g 15%
- Fibre 9,7 g 35%
- Sodio 170 mg 7%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 46,9 mg 4%
- Ferro 3,2 mg 18%
- Fosforo 280 mg 22%
- Potassio 305 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 9,7 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,9 g | 30 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 15 g | 91 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 19 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 24 g | 152 g | 30 g |
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Domande su cereali di granola con mela e cannella
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali di granola con mela e cannella?
100 g di cereali di granola con mela e cannella: 412 kcal, 9,7 g di proteine, 61 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali di granola con mela e cannella?
50 g di cereali di granola con mela e cannella: 206 kcal, 4,9 g di proteine, 30 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali di granola con mela e cannella?
150 g di cereali di granola con mela e cannella: 618 kcal, 15 g di proteine, 91 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali di granola con mela e cannella?
200 g di cereali di granola con mela e cannella: 824 kcal, 19 g di proteine, 122 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali di granola con mela e cannella?
250 g di cereali di granola con mela e cannella: 1030 kcal, 24 g di proteine, 152 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1332 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
