Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli bianchi
Calorie e valori nutrizionali
bolliti
111
caloriekcal per 100 g
Proteine8,3 g
Carb.14 g
Grassi0,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 0,8 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 8,2 g 29%
- Zuccheri 1,5 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 40 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 27 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 168 µg 42%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 81,7 mg 6%
- Ferro 1,9 mg 11%
- Magnesio 48,9 mg 12%
- Fosforo 148 mg 12%
- Potassio 365 mg 8%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Rame 0,2 mg 22%
- Manganese 0,64 mg 28%
- Selenio 0,39 µg 1%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8,3 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4,2 g | 7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 21 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17 g | 28 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 21 g | 35 g | 2 g |
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- Fagiolinibolliti28 kcal / 100 g
Domande su fagioli bianchi
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli bianchi?
100 g di fagioli bianchi: 111 kcal, 8,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli bianchi?
50 g di fagioli bianchi: 56 kcal, 4,2 g di proteine, 7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli bianchi?
150 g di fagioli bianchi: 167 kcal, 13 g di proteine, 21 g di carboidrati e 1,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli bianchi?
200 g di fagioli bianchi: 222 kcal, 17 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli bianchi?
250 g di fagioli bianchi: 278 kcal, 21 g di proteine, 35 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 395 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
