Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 139 kcal —
  • Proteine 9.7 g 19%
  • Carboidrati 18.2 g 7%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 6.9 g 25%
  • Zuccheri 0.3 g —
  • Sodio 6 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.94 mg 6%
  • Vitamina K 3.5 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0.14 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0.23 mg 5%
  • Vitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folati (B9) 81 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 35.1 mg 6%

Minerali

  • Calcio 90 mg 7%
  • Ferro 3.7 mg 21%
  • Magnesio 63 mg 15%
  • Fosforo 113 mg 9%
  • Potassio 561 mg 12%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Rame 0.29 mg 32%
  • Manganese 0.64 mg 28%
  • Selenio 1.3 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1399.7 g18.2 g0.4 g
50 g50 g704.9 g9.1 g0.2 g
150 g150 g20914.6 g27.3 g0.5 g
200 g200 g27819.5 g36.4 g0.7 g
250 g250 g34824.3 g45.5 g0.9 g

Domande su fagioli bianchi

Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli bianchi?

100 g di fagioli bianchi: 139 kcal, 9.7 g di proteine, 18.2 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli bianchi?

50 g di fagioli bianchi: 70 kcal, 4.9 g di proteine, 9.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli bianchi?

150 g di fagioli bianchi: 209 kcal, 14.6 g di proteine, 27.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli bianchi?

200 g di fagioli bianchi: 278 kcal, 19.5 g di proteine, 36.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli bianchi?

250 g di fagioli bianchi: 348 kcal, 24.3 g di proteine, 45.5 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3386 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse