Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, crudo
192
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 17 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 17%
- Grassi saturi 3,9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 86 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33,6 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folati (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 6,7 mg 1%
- Ferro 0,68 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 43 g | 0 g | 34 g |
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Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 192 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 96 kcal, 8,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 288 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 384 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 480 kcal, 43 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
