Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di pollo
Calorie e valori nutrizionali
carne e pelle, crudo
192
caloriekcal per 100 g
Proteine17.3 g
Carb.0 g
Grassi13.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 192 kcal —
- Proteine 17.3 g 35%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 13.5 g 17%
- Grassi saturi 3.9 g 19%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 86 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 33.6 µg 4%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 4.3 mg 27%
- Acido pantotenico (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folati (B9) 12.9 µg 3%
- Vitamina B12 0.4 µg 17%
Minerali
- Calcio 6.7 mg 1%
- Ferro 0.68 mg 4%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 1.4 mg 13%
- Rame 0.05 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17.3 g | 0 g | 13.5 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8.7 g | 0 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 0 g | 20.3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 34.6 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 43.3 g | 0 g | 33.8 g |
Domande su coscia di pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di pollo?
100 g di coscia di pollo: 192 kcal, 17.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di pollo?
50 g di coscia di pollo: 96 kcal, 8.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di pollo?
150 g di coscia di pollo: 288 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di pollo?
200 g di coscia di pollo: 384 kcal, 34.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di pollo?
250 g di coscia di pollo: 480 kcal, 43.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33.8 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36002 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse